ふくくるくんのヒトリゴト

ラジオ体操！

『ヴォー』
『イ゛デデデ』
『アガガガ、、、』

毎朝言葉にならない声と共に､
スタッフを道連れに（?！）実行中です(^^)♪

以前寮生活をしていた頃、ラジオ体操のＣＤを購入したのですが、
ちょこっとだけやって、あれからずーっと我が家のＣＤラックで、眠っていました。
（いえ、わたしが活動停止にしていました・・・）


あれから○年。。。
久しぶりに始めたラジオ体操が、こんなにも体に効くなんて！
ＣＤ購入時には、痛いところもなく、効いているという実感もさほどなく、、、

変わっていないつもりでも、体は老いに正直ですね(^_^;)

ラジオ体操のあとは、体がポカポカして
『朝が来たー！』とスイッチが入る感じです。


習慣となるよう、これからも続けていきます！


□ＯＯＭ□

新しい朝が来たっ♪